季節の変わり目/水分取れていますか？/足裏リフレで体調チェック/奈良エステファーノ
2020/10/06
ブログ
季節の変わり目で不調の方が多いです。
肩や背中が急に重くなったり、目の下のクマが目立ってきたり…！
水分を取り忘れやすい時期ですね。
今まで夏の間ガブガブ飲んでいたのに、涼しくなってきたから喉も乾かないし…
あったかいものを飲みたいわけでもないし…
つい、水分補給を忘れてしまいます。
身体がなんらかのサインを出したら、まず湯冷ましなど常温の『ぬるま水』をたっぷり飲んでみてください。
お肌も身体も潤います(^^)
身体の60〜80%が水分です。
身体の水分が2%失われると運動能力が低下すると言われています。
まだ、お昼間はじんわり汗をかく季節ということもあり、身体が悲鳴を上げているのかも‼︎
それでも疲れが取れないかたは、
ファーノの足裏(膝下〜足裏)マッサージをお勧めします。ご希望で、ハーブ足湯サービス。
30分 4,500円
ホームページブログを見た！で1,000円割引！
ご予約は公式LINEのお友達追加ですぐにトーク出来ます。
ホームページのお問い合わせ欄からも可能です。お名前と電話番号とメアドだけですぐに問い合わせできます。
温かい薬膳茶を入れてお待ちしています(^^)
